Octane “Cross Circuit”

De Octane Cross Circuit is een uniek nieuw trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

De Octane Cross Circuit toestellen zijn allemaal voorzien van makkelijk verstelbare Power Blocks die dienst doen als trainings dumbbells.

Op bepaalde tijden zal een instructrice u uitnodigen een Small Group training te volgen (maximaal 8 personen). Afwisselend met tijdsinterval geeft ze u opdracht ofwel een cardio programma te volgen op het toestel ofwel een kracht oefening te doen met de power blocks achter het toestel.

Bij de Fitness Fabriek hoeft u voor dit lesprogramma niets extra’s te betalen. Uw lidmaatschap is voldoende om onbeperkt van alle sporten gebruik te maken. Wees wel op tijd aanwezig. Want vol is vol.

Cross Circuit lesrooster:

Dinsdag en donderdag 19.00 – 19.30 & 19.30 – 20.00

 

 

cross-circuit-2cross-circuit-4